肌肉不足加上骨質密度減少不是老年人的專利。 三年前，一位在銀行上班的小姐， 年齡大約32歲， 來找我...

糖心蛋😃 糖尿病患者， 容易合併心臟疾病， 又加上所謂的蛋型🥚身材， 專家戲稱為糖心蛋。 ...

又收到一份感恩彌月蛋糕🎂， 而且是雙胞胎， 開心😃！ 大家晚安！ #營養註生公公🤣...

血壓的高低影響血管的健康， ✍️血壓經常太高， 而沒有治療， 血管的硬化會加速， 當血管動脈硬化...

今天晚上下廚。 我們家下廚是沒有菜單的， 基本上買一些食材回來， 再搭配組合。 今天比較特別的是 ...

您在睡覺的時候， 會喜歡開小夜燈嗎？ ✴️睡覺的環境最好保持全黑， 因為一點點的光線， 都可能通過...

這首1981年的歌『牽引』， 很多人都聽過吧！ 不長的歌詞， 道盡茫茫人海中的一份情愫， 看似無緣，...

當你看到有人在笑的時候， 你的心情會放鬆許多， 當你看到一個人表情非常嚴肅， 肌肉緊繃， 你也會受到...

為什麼我對這個食物會過敏， 可能對那個食物也過敏， 當然原因很多， 其中有一個叫做「交叉過敏原」， ...

已經晚了， 你的枕邊人會打呼嗎？ 你深受打呼的困擾嗎？ 你知道嚴重的打呼也會導致心血管疾病的風險嗎？...